Week-end Ayurveda & Yoga

Venez vous immerger le temps d’un weekend au coeur de l'Ayurveda et du Yoga... pour un meilleur équilibre du corps et de l'esprit.

 

"Le premier secret que vous devriez découvrir à propos de la santé parfaite est que vous devez la choisir."

Deepak Chopra

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Activités : - Présentation de l'ayurvéda, comprendre la théorie des 5 éléments et des doshas pour reconnaitre sa constitution afin d'améliorer son style de vie - Recomandation en fonction de sa constitution "doshas" - Découverte d'un repas ayurvedique - Apprendre l'art de se masser soi-même - Yin Yoga pour thématique l'ayurveda - Yoga dynamique et pranayama - Yoga Nidra

 

>> Aucun pré-requis demandé, juste un esprit curieux et ouvert!

 

Intervenant:

- Rachel Seigneur, professeur de Yoga

- Fanny Akasha, professeur de Yoga, thérapeute ayurvedique et massage

 

Samedi 14 février 2020: 14h00-18h00 Dimanche 15 février 2020: 11h00-17h00

 

******COMPLET***********

 

Tarif: 100 euros >>> Places limitées à 12 personnes

 

Inscription obligatoire!

Pour réserver votre place, envoyez-nous un email à : yoga.rachel68@gmail.com ou akasha.fanny@gmail.com

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Lieu:

La maison du Saint Gangolphe

1 rue de la chapelle

68610 LAUTENBACH-SCHWEIGHOUSE