Week-end Ayurveda & Yoga

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Venez vous immerger le temps d’un weekend au coeur de l'Ayurveda et du Yoga... pour un meilleur équilibre du corps et de l'esprit.

 

"Le premier secret que vous devriez découvrir à propos de la santé parfaite est que vous devez la choisir."

Deepak Chopra

 

Activités : - Présentation de l'ayurvéda, comprendre la théorie des 5 éléments et des doshas pour reconnaitre sa constitution afin d'améliorer son style de vie - Recomandation en fonction de sa constitution "doshas" - Découverte d'un repas ayurvedique - Apprendre l'art de se masser soi-même - Yin Yoga pour thématique l'ayurveda - Yoga dynamique et pranayama - Yoga Nidra

 

>> Aucun pré-requis demandé, juste un esprit curieux et ouvert!

 

Intervenant:

- Rachel Seigneur, professeur de Yoga

- Fanny Akasha, professeur de Yoga, thérapeute ayurvedique et massage

 

Samedi 14 février 2020: 14h00-18h00 Dimanche 15 février 2020: 11h00-17h00

 

******COMPLET***********

 

Tarif: 100 euros >>> Places limitées à 12 personnes

 

Inscription obligatoire!

Pour réserver votre place, envoyez-nous un email à : yoga.rachel68@gmail.com ou akasha.fanny@gmail.com

 

Lieu:

La maison du Saint Gangolphe

1 rue de la chapelle

68610 LAUTENBACH-SCHWEIGHOUSE